Rehabilitačné cvičenia

Cvičenie zamerané na ruku a zápästie po sňatí sádrovej fixácie.

Cvičenie nadväzujúce na cvičenie po zlomenine zápästia- začiatočníci.

Pomáha k zvládnutiu tehotenstva a pôrodu bez komplikácií.

Základné cvičenie k znovuzískaniu pohyblivosti, ohybnosti, sily a stability ramenného (plecového) kĺbu.

Úlohou panvového dna predovšetkým je, otvoriť a znovu zavrieť otvor močovej trubice pri vyprázdňovaní močového mechúra. 

Je vhodné aj ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch v oblasti nohy (zlomeninách, vykĺbeniach),po operáciách nôh (haluxov a iných deformít nôh),na úpravu a prevenciu plochej nohy.

Spinálne cvičenia  sú aktívne cvičenia, pri ktorých sa využíva v podstatnej miere dýchanie. Pôsobia  relaxačne a významne prispievajú k zlepšeniu stavu chrbtice.

Sú cviky, ktoré sú využívané hlavne na uvoľnenie stuhnutia určitého úseku chrbtice tam, kde sa najčastejšie opakujú blokády.