Cvičenie

cvičenie odporúčané pre všetky zdravé tehotné ženy.

Základné cvičenie k znovuzískaniu pohyblivosti, ohybnosti, sily a stability ramenného (plecového) kĺbu

cvičenie po zlomenine zápästia pre pokročilých, nadväzujúce na cvičenie pre začiatočníkov.

Zostava cvikov na precvičenie hrudnej chrbtice s obrázkami a popisom cvičení

Zostava cvikov na precvičenie driekovej chrbtice s obrázkami a popisom cvičení

Zostava cvikov na precvičovanie krčnej chrbtice s obrázkami a popisom cvičení

Pomôžte svojim boľavým nohám vhodným cvičením.

Základné informácie a základný cvik na posilnenie svalstva panvového dna.

Rehabilitačné cvičenie na chrbticu

Starostlivosť o nohy a cvičenie pre ich zdravie.