Cvičenie po zlomenine zápästia pre pokročilých, nadväzujúce na cvičenie pre začiatočníkov.

Základné cvičenie k znovuzískaniu pohyblivosti, ohybnosti, sily a stability ramenného (plecového) kĺbu

Základné informácie a základný cvik na posilnenie svalstva panvového dna.

Cvičenie odporúčané pre všetky zdravé tehotné ženy.

Dobré rady ako si poradiť s jarnou únavou a jej príznakmi.