Strava a výživa

Dýně
Ocení ji lidé trpící trávicími problémy. Také pomáhá při srdečních problémech a má zklidňující účinek.
Čínská kuchyně

Obecně známou skutečností je, že čínská kuchyně patří mezi nejchutnější a nejzdravější na světě.

Vykostění kuřete

Trocha práce s vykostěním kuřete a příprava rolády z něj se určitě vyplatí.

Vaření a stolování pomocí smyslů

Nechme se vést pomocí našich smyslů při vaření a konzumování připravené stravy až k vrcholům kuchařského umění.

Vepřové maso

Vepřové maso tvoří důležitou součást naší výživy a patří k nejoblíbenějším potravinám.

Voňavé kaštany

Podzim je čas oblíbených jedlých kaštanů. Kromě toho, že jsou mimořádně chutné a při pečení neodolatelně voní, obsahují důležité vitaminy skupiny B, fosfor a draslík.

Jak ošálit tuky v potravě?

Nabízíme několik z množství různých tipů, jak tuky ve stravě podle možnosti co nejvíce eliminovat.

 Čaj Pu-erh

Vyzkoušejte jeho zázračné účinky i na sobě a rozlučte se s kily i díky tomuto čaji.

Avokádo

Znáte hruškovec? Nebo lépe řečeno avokádo? Doufáme, že ano. Vždyť se svým exotickým původem v subtropech a oříškovou chutí zaujme nejednoho gurmána.

Pivo

Pivo přestože patří k alkoholickým nápojům, má mnoho pozitivních vlastností. Dokáže nejen uhasit žízeň, ale je i výborným doplňkem výživy.

Brambory

Obsahují přibližně 20 % škrobu, jehož část působí na lidský organismus podobně jako vláknina, 2 % bílkovin, B vitamin, C vitamin, draslík, hořčík, železo ...

Česnek
Pro naše zdraví by bylo nejlepší, kdybychom zápach česneku považovali za vůni. Místo: "Ty ale smrdíš od česneku!" řekli: "Tak krásně česnekově voníš."
Výživa pro oči

Správná výživa je základem správného fungování našeho zraku.

Brokolice

Brokolice se postará o váš zdravý trávící trakt a fungující střevní mikroflóru.

Výživa pro mozek

Pokud lidskému mozku nedáváme prostřednictvím stravy dostatečné množství energie, selhává jeho schopnost soustředit se a pamatovat si. 

Bílé víno
Zatoužíte rozmazlovat své chuťové pohárky a k dokonalému zážitku z chutného jídla Vás už může posunout pouze jedna klíčová ingredience.
Vitaminy podle věku

V lidském životě existují období, kdy jsou některé vitaminy pro náš organismus zvlášť důležité.

Dýňová semínka
Svou sladkou a ořechovou chutí jsou jedním z oblíbených zdravých snacků a navíc jsou i zdravé.
Nezapomeňme se napít

Potřebu napít se lidský organismus nemá průběžně a zásoby vody v organismu jsou malé. Proto je důležité dodržovat pitný režim a tělu dodávat vodu, i když pocit žízně nemáme.

Rajčata

Mohou být červená, žlutá, oranžová, zelená i fialová. Jsou skvělá vařená, nakládaná, sušená, grilovaná i dušená.

Zdraví ukryté v houbách

Chutné a zdraví prospěšné pro jejich obsah ochranných látek, vitaminů a minerálů, nejen ve vysoké gastronomii ale i na dietním jídelníčku.

Vaše mini pekárna na chléb

Jak upéct domácí chléb dnes? Nejjednodušší je zakoupit si malou domácí pekárnu, která nám usnadní výrobu chleba a chléb máme skoro bez námahy.

Parní hrnec

Už jste objevili kouzlo elektrických parních hrnců? Tajemství jak udržet vitaminy ve stravě je ukryto v její přípravě.

Složky potravin
Tak ruku na srdce, sestavujeme si svůj jídelníček na základě vůně, barvy nebo podle toho co tělo potřebuje?
Cholesterol

Z hlediska vlivu na zdraví člověka známe špatný LDL cholesterol a dobrý HDL cholesterol.

 

 

© 2011 - 2020 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit