Ćwiczenia rehabilitacyjne
Ćwiczenia mięśni dna miednicy obejmują ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy i grup mięśniowych w obszarze miednicy, które są bezpośrednio z nią powiązane.
Nadaje się jako ćwiczenia rehabilitacyjne po różnych urazów kończyn dolnych (złamania, zwichnięcia, itp.). i nogi po operacji (halux i innych działań korygujących deformacje stóp).
Spinal ćwiczeń są ćwiczenia czynne, które używają znacznie oddychania. Działają one poprzez relaks i znacząco przyczynić się do poprawy kręgosłupa.
Ćwiczenia, które są głównie stosowane w leczeniu sztywności odcinka kręgosłupa, gdzie większość powtarzających się blokad.
Najpopularniejsze
- Ćwiczenie po złamaniu nadgarstka (loco-typico) - początkujący
- 2. Ćwiczenie po złamaniu nadgarstka (loco-typico) - zaawansowani
- Metoda Kaltenborna
- Ćwiczenie na staw barkowy (ramienny)
- Ćwiczenie mięśni dna miednicy
więcej
Ulubione wyszukiwania
