Zuby, zúbky, zubčeky

Dbajme o detský chrup

Dbajme o detský chrup

 

So starostlivosťou o chrup začíname už ako deti. Mliečny chrup má nie len dôležitú úlohu pri prijímaní a spracovaní potravy ale aj zabezpečuje správny vývoj reči. Len málokto si uvedomuje, aké dôležité je uchovanie mliečnych zuby do doby ich výmeny za zuby trvalé. Len tak sa zaručí, že sa trvalý zub prereže na správnom mieste. Inak sa môže vyvinúť druhotné stlačenie trvalých zubov, ktoré treba potom vyrovnávať. Starostlivosť o zuby spočíva v správnej zubnej hygiene. Mliečne zúbky by sa mali čistiť už hneď po ich prerezaní, keďže malé deti toho nie sú schopné, zostáva táto povinnosť na rodičoch. Od druhého roku života dieťaťa môžeme deti naučiť čistiť si zúbky samé. Pri pravidelnom čistení by mala byť kefka mäkká a malá. Detskú pastu dávame deťom až od troch rokov vzhľadom na to, že tie menšie by ju mohli hneď prehltnúť.

 

Rodičia musia kontrolovať ústnu hygienu detí. Tie často zabúdajú na zadné stoličky. Večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie. V noci sa v ústach netvoria sliny a tak baktérie a zvyšky jedál na svojej nočnej párty ohlodávajú zubnú sklovinu.

 

Prvú preventívnu prehliadku by mali absolvovať už dvojročné deti. Je zameraná na stav zubných tkanív, sliznice, ďasien, postavenie čeľusti, uzdičky jazyka.

 

Zubný kaz sa v mliečnych zuboch šíri veľmi rýchlo, preniká do zubných tkanív, stane sa že zasiahne zubnú dreň a nerv. Niekedy jediným riešením bolestivých nocí je v tomto prípade vytrhnutie zubu. Väčšie množstvo hlbokých zubných kazov na mliečnych zuboch môže spôsobovať zápach z úst a zápal ďasien. Nepodceňujme preto význam pravidelného čistenia mliečnych zubov a vyváženého príjmu vitamínov a stopových prvkov významných pre tvorbu zubných tkanív. 

 

Výber zubnej kefky a správne čistenie chrupu

 

Zuby by sa mali čistiť najmenej dvakrát denne. Ráno po raňajkách a určite večer pred spaním. To vedia všetci. Len akú zubnú kefku si vybrať? Regály v supermarketoch ponúkajú pestrý výber zubných kefiek. Kefka by mala byť mäkká, aby neporušila zubnú sklovinu a zubné tkanivá. Čím menšia tým lepšia. Vďaka svojej malej ploche najlepšie vyčistí jednotlivé zuby. Skôr než si začneme čistiť zuby pastou, prejdime si ich najprv len vo vode namočenou zubnou kefkou. Odstránime tak zubný povlak a účinné látky zubnej pasty sa lepšie dostanú ku sklovine.

 

Existuje nejaký odporúčaný postup pri čistení zubov?

 

ANO. Ak sme praváci začnime s čistením zubov vpravo dole, potom vľavo dole. Ľaváci naopak. Pri čistení horných zubov postupujme rovnako. Kefku prikladajme k zubom pod stupňovým uhlom, jemne masírujme zub pohybom od ďasna zubu nadol. Kúsaciu plochu týchto zubov čistíme pohybmi vpred a vzad. Naopak, predné zuby sa čistia pohybmi hore a dole. Zuby pri čistení nedrhneme, ale jemne bez tlaku krúživými a vertikálnymi pohybmi čistíme. Skontrolujme si či je povrch zubov po čistení hladký, neodstránený zubný povlak svojou kyslosťou narúša zubnú sklovinu, čo priamo vedie k vzniku zubného kazu.

 

Zubná kefka je pre zdravé zuby najdôležitejšia. Kefku by sme mali meniť raz za tri mesiace a výmena kefky by mala určite nastať po každom infekčnom ochorení prejavujúcim sa v ústnom otvore (angína, prípadne hnis na mandliach). Sme zástancami elektrických zubných kefiek? Tá nie je najvhodnejšia, pretože vykonáva len jeden pohyb a ten svojou rotáciou môže narušiť sklovinu. Ak sa jej už nevieme vzdať, kombinujme aspoň čistenie elektrickou zubnou kefkou s čistením kefkou obyčajnou. Pokiaľ ide o zubnú pastu, odporúča sa tiež kombinovať a striedať rôzne značky zubných pást. Vyberajme si fluoridové pasty. Fluór je súčasťou zubov a tak je jednou z najučínnejších látok na prevenciu zubného kazu. Odporúča sa aj piť minerálne vody s obsahom fluóru.  

 

Nezabúdajme ani na naše medzizubné priestory. Zubári upozorňujú na fakt, že nepoužívame medzizubné kefky a dentálne nite. Práve tie nás ochránia od povlaku a zbytkov potravy, ktorá sa práve v medzizubných priestoroch tak rada udržuje, potom sa v tejto oblasti množia baktérie a následne spôsobujú zápalové procesy.

 

Prípravky na čistenie ústnej dutiny by mali obsahovať aminfluoridy. Ide o zlúčeniny flóru, ktoré priľahnú k zubnému povrchu, ochraňujú zubnú sklovinu a zabraňujú vzniku zubného kazu. Ľuďom trpiacim početnejšou kazivosťou zubov sa odporúča raz týždenne používať zubný gél s vysokou koncentráciou aminfluoridov.

 

Žuvačka síce nenahradí čistenie zubov ale tristonásobne zvyšuje produkciu slín a zrieďuje kyslé prostredie v zuboch a tým čiastočne pomáha predchádzať vzniku zubného kazu.

 

Preventívna prehliadka a dentálna hygiena

Preventívna prehliadka a dentálna hygiena

 

Preventívne prehliadky sú dôležitou súčasťou starostlivosti o chrup. Je nad slnko jasné že liečba menšieho kazu je rýchlejšia a menej bolestivejšia ako liečba hlbokého a veľkého kazu. Prevencia je oveľa lacnejšia než drahé zubné náhrady.

 

Stalo sa nám už, že úsmev človeka, ktorého sme stretli sa nám zdal prijemný až do chvíle kým sme zahliadli čosi tmavé medzi zubami. Zubný kameň vie na seba upútať pozornosť v tej najnevhodnejšej chvíli. Zubný povlak sa vie zubu držať ako kliešť. Vytvára sa neustále. Je plný baktérií, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu, podieľajú sa na vzniku zubného kazu a zubného kameňa. Zubný kameň nebolí. Avšak nesprávnou hygienou sa čoskoro ozve v podobe krvácania ďasien, poškodením vlákien ktoré fixujú zub. Pozor aj na skrytý zubný kameň v medzizubných priestoroch. Stačí si dva tri krát prebehnúť medzizubné priestory zubnými kefkami a dentálnou niťou.

 

Základ dobrého chrupu je v dôslednej starostlivosti o zuby. Už deti by mali navštíviť zubára, aby si zvykli na prostredie zubnej ambulancie. Dospelým s minimálnymi problémami stačí navštíviť dentálnu hygieničku raz za rok. Tí ktorí fajčia alebo majú vážne dentálne problémy, či tí, ktorí používajú lieky poškodzujúce závesný aparát by dentálnu hygienu mali podstúpiť každé 3 mesiace. Baktérie, ktoré sa dostanú medzi zuby začnú ničiť zubný aparát už po 48 hodinách. Tieto baktérie môžu spôsobovať zápal, prejavujúci sa ubúdaním kostí.

 

Z čoho vlastne pozostáva dentálna hygiena?

 

  • Parodontálne vyšetrenie každého chrupu
  • Kontrola stavu ďasien
  • Odstránenie kameňa a povlaku nad a spod ďasien
  • Leštenie a fluorizácia chrupu

 

Aj keď je návšteva u zubára nepríjemná povinnosť, treba sa s touto skutočnosťou vyrovnať a strach z bolesti pri oprave zubov prekonať. V tomto ohľade je najdôležitejšia toľkokrát opakovaná prevencia. Pravidelné preventívne prehliadky u zubára, dostatočná a kvalitná hygiena zubov nás ochránia pred rozvinutým a hlbokým zubným kazom a tým aj od bolesti pri jeho odstraňovaní zubárskou vŕtačkou. A hlavne si zachováme vlastné zuby do vysokého veku, kedy aj v sedemdesiatke ľahko pochrúmete vlašské orechy.

spletité korene zadnej stoličky
vytrhnutý zub
zub múdrosti
<<  >>

 

 

© 2011 - 2018 NetCorp, s.r.o. • Poháňané systémom Master_CMS 8 • Prihlásiť