Körperübungen
mit gebrochenem Handgelenk- für Anfänger
Die Übungen soll man mehr mall pro Tag mit geringer Menge der Wiederholungen üben.
Eine Übung zur Wiedergewinnung der Beweglichkeit, Biegefähigkeit, Stärke und Stabilität des Schultergelenkes.
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Spinalübungen wirken entspannend und bedeutungsvoll beitragen zur Verbesserung des Zustandes der Wirbelsäule. |
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