Chceme mít dítě

 

Nejplodnější věk člověka je od 17 do 25 let. Věk vrcholné plodnosti je obvykle kolem dvacítky. V prvním měsíci pohlavního života je možnost početí jedna ku třem, pak tato možnost začíná rychle klesat až na jedna ku dvaceti. Možnost otěhotnění je každý měsíc zhruba 20 až 25 procent.

 

Problémy s plodností ve vyspělém světě trápí každého třetího člověka a lékaři nemohou najít příčinu neplodnosti až u třetiny případů, které léčí.

 

20 až 30 let

Zdravé dvojici kolem dvacítky může trvat až dva roky, než žena otěhotní. Znamená to, že na základě statistiky lékaři doporučují, aby se mladé dvojice hned neznepokojovaly. Dvojice do 30 let by měly vyhledat odbornou pomoc až po dvou letech nechráněného pohlavního života. Devět z deseti dvojic v tomto nejplodnějším věku počne potomka po roce pohlavního života a 95 procent do zmíněných dvou let.

 

Nad 30 let

Starší páry, nad třicet let by však měly vyhledat lékařskou pomoc nejpozději po roce, protože testy a léčení, mohou trvat i několik let a s každým naběhlým rokem se šance na otěhotnění snižuje.

 

Příčiny neplodnosti

I když to stále mnozí muži popírají a za neplodnost, respektive nemožnost otěhotnět, takříkajíc viní ženu, častokrát právě jejich spermie jsou důvodem nemožnosti zplodit dítě. Počet spermií se u zdravých mužů za poslední roky výrazně snížil. Následkem mnoha faktorů jsou i méně kvalitní, mají slabší schopnost pohybu, případně abnormální tvar.

U žen způsobuje neplodnost hlavně problém s ovulací, poškozené vejcovody a tzv. endometrióza, při které se části vnitřní výstelky dělohy dostanou do jiných částí organismu, například do pánevní dutiny.

 

Kdy a jak je nejvhodnější pokusit se otěhotnět?

Kdy a jak je nejvhodnější pokusit se otěhotnět?

Ženy jsou plodné během ovulace, tedy tehdy, když se uvolní dozrálé vajíčko z vaječníku. Toto vajíčko je však životaschopné pouze 12 až 24 hodin po ovulaci. Proto je důležité správné načasování pohlavního styku, které je první podmínku úspěchu. Spermie sice přežívá v ženském těle přibližně čtyři dny, ale právě krátká životnost vajíčka úspěšnost snižuje. Kromě tradičních způsobů, jako jsou měření teploty, hlenová a kalendářová metoda, mají dnes ženy k dispozici různé ovulační testy, které jsou velmi spolehlivé. Pohlavní styk je vhodnější v případě touhy po děťátku obden, protože spermiím trvá přibližně dva dny od ejakulace, než dosáhnou původní hladiny, což je asi 20 milionů spermií na milimetr výronu semene. Horká sprcha či koupel před pohlavním stykem není u muže vhodná, neboť oslabuje spermie. Žena by měla zůstat po styku alespoň půl hodiny ležet na zádech.

 

Životní styl

Dobré zdraví ženy a muže nejen zvýší šanci na početí budoucího dítěte, ale dá mu také nejlepší základ do života.

 

Základem správného životního stylu je správná výživa obou partnerů, v jejímž rámci se především doporučuje snížit příjem tmavého masa, mléka, mléčných výrobků a namísto těchto pokrmů zařadit do jídelníčku více ryb, luštěnin, obilovin a ořechů. Čerstvé ovoce a zelenina, olivový olej a celozrnné výrobky by se měly stát součástí každodenního jídelníčku. Důraz je třeba klást na vyhýbání se zejména konzervovaným, barveným a jinak chemicky upravovaným potravinám.

 

Na plodnost má nemalý vliv i tělesná hmotnost budoucích rodičů. Nadváha je při početí horší u muže, protože nadměrný tuk způsobuje přehřívání varlat, což škodí tvorbě spermií. U žen jsou nevhodné oba extrémy, jak obezita, tak extrémní hubenost.

 

Procházky v přírodě, zřeknutí se kouření, omezení alkoholu a kofeinu na minimum je tím nejlepším základem pro zdravého potomka. V období plánování početí je důležité také vytvořit kolem sebe vyrovnanou psychickou a fyzickou pohodu, omezit stresující faktory, případně je oslabit a dopřát si aktivní odpočinek při cvičení či zrelaxovat při dobré masáži. Při cvičení je třeba omezit a vynechat těžké a vytrvalostní prvky. Co se týče masáže, zde je třeba se zaměřit hlavně na oblast hrudní a krční páteře a uvolnit ztuhlé svaly na ramenou. Masáž v pánevní oblasti, případně bederní páteře není vhodná, protože může některý z masážních hmatů vyvolat reflexní uvolnění oplodněného vajíčka, což je samozřejmě v případě pokusu otěhotnět nežádoucí.

 

Každé dítě má právo být počato z touhy po něm, být radostně očekávané, narodit se a vyrůstat v lásce a v klidu.

<<  >>

 

 

© 2011 - 2021 NetCorp, s.r.o. • Poháněné systémem Master_CMS 8 • Přihlásit