Rehabilitačné cvičenia

Cvičenie po zlomenine zápästia - začiatočníci

Cvičenie po zlomenine zápästia - začiatočníci

Cvičenie zamerané na ruku a zápästie po sňatí sádrovej fixácie.

Cvičenie po zlomenine zápästia - pokročilí

Cvičenie po zlomenine zápästia - pokročilí

Cvičenie nadväzujúce na cvičenie po zlomenine zápästia- začiatočníci.

Cvičenie v tehotenstve na fit lopte

Cvičenie v tehotenstve na fit lopte

Pomáha k zvládnutiu tehotenstva a pôrodu bez komplikácií.

Cvičenie na ramenný kĺb

Cvičenie na ramenný kĺb

Základné cvičenie k znovuzískaniu pohyblivosti, ohybnosti, sily a stability ramenného (plecového) kĺbu.

Cvičenie svalstva panvového dna

Cvičenie svalstva panvového dna

Úlohou panvového dna predovšetkým je, otvoriť a znovu zavrieť otvor močovej trubice pri vyprázdňovaní močového mechúra. 

Cvičenie (nielen) na ploché nohy

Cvičenie (nielen) na ploché nohy

Je vhodné aj ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch v oblasti nohy (zlomeninách, vykĺbeniach),po operáciách nôh (haluxov a iných deformít nôh),na úpravu a prevenciu plochej nohy.

Spinálne cvičenie

Spinálne cvičenie

Spinálne cvičenia  sú aktívne cvičenia, pri ktorých sa využíva v podstatnej miere dýchanie. Pôsobia  relaxačne a významne prispievajú k zlepšeniu stavu chrbtice.

Kaltenbornova metodika (metóda)

Kaltenbornova metodika (metóda)

Sú cviky, ktoré sú využívané hlavne na uvoľnenie stuhnutia určitého úseku chrbtice tam, kde sa najčastejšie opakujú blokády. 

Najčítanejšie

  viac  

Obľúbené vyhľadávania